从杭州富阳出发：大理七日深度游全攻略

本攻略专为从杭州富阳出发的旅行者设计，旨在提供一份兼具实用性与深度的行程规划，带你沉浸式体验大理的‘风花雪月’。

第一部分：行前准备与交通

1. 大交通方案
从富阳出发，最便捷的方式是前往杭州萧山国际机场。
方案A（推荐）：飞机直达
杭州萧山机场有直飞大理凤仪机场的航班（非每日，需提前查询）。若直飞航班时间不合适，可先飞往昆明长水机场，再转乘动车前往大理，昆明至大理动车约2小时，班次密集。
方案B：高铁组合
从富阳西站乘坐高铁至昆明南站（约10小时），再转乘昆明站或昆明南站前往大理的动车。此方案适合时间充裕、希望欣赏沿途风景的旅客。

2. 最佳旅行时间
全年皆宜，3-5月、9-11月气候最为舒适，阳光充足，避开雨季。

3. 必备物品
防晒霜、太阳镜、帽子（紫外线强）、保湿护肤品、薄外套（昼夜温差大）、舒适徒步鞋。

第二部分：七日核心行程规划

Day 1：富阳 - 大理，入住与初探
上午从富阳出发，抵达大理后，建议入住大理古城内或洱海门附近的特色客栈。傍晚在古城内悠闲漫步，感受人民路与复兴路的氛围，品尝烤乳扇、饵块等小吃。

Day 2：大理古城深度文化日
上午参观崇圣寺三塔，感受千年古刹的庄严。下午游览古城内的总统兵马大元帅府（大理市博物馆）和天主教堂（中西建筑融合）。晚上可找一家清吧听民谣。

Day 3：苍山自然风光之旅
乘坐洗马潭索道上苍山，俯瞰洱海全景。徒步游览玉带云游路（视体力和开放情况）。下山后参观感通寺与寂照庵（以多肉植物和斋饭闻名）。

Day 4：环洱海西线 - 骑行与古镇
从古城租用电动自行车或自行车，沿生态廊道骑行。途经龙龛码头、才村，抵达喜洲古镇。重点参观严家大院，品尝喜洲破酥粑粑。傍晚前往海舌生态公园附近看日落。

Day 5：环洱海东线 - 双廊与文艺小镇
乘坐环海巴士或包车前往双廊古镇。参观杨丽萍太阳宫（外部）或南诏风情岛。下午沿东线前往挖色镇、小普陀，沿途海景壮阔，适合拍照。晚宿双廊或返回古城。

Day 6：沙溪古镇一日游（或巍山古城）
若时间充裕且喜欢更原生态的古镇，可预留一整天前往剑川沙溪古镇（车程约2小时），这里是茶马古道上保存完好的集市。或选择前往巍山古城，体验更地道的南诏文化。

Day 7：休闲购物与返程
上午在古城购买伴手礼，如鲜花饼、扎染制品。根据航班或火车时间，从大理前往机场或火车站，结束旅程。

第三部分：实用信息锦囊

住宿推荐
大理古城：交通便利，夜生活丰富，适合首次到访者。
洱海边（才村、龙龛、双廊）：推窗见海，风景绝佳，适合追求静谧的旅客。

美食地图
必尝清单：白族三道茶、酸辣鱼、永平黄焖鸡、诺邓火腿、生皮（谨慎尝试）、各种菌菇菜肴。

预算参考（人均）
经济型：4000-5000元（含往返机票、经济住宿、日常消费）。
舒适型：6000-8000元（含品质住宿、特色餐饮、包车体验）。

注意事项
1. 大理海拔约2000米，一般无高原反应，但避免剧烈运动。
2. 尊重当地白族等少数民族风俗，进入寺庙需衣着得体。
3. 环洱海骑行或驾车务必注意安全，遵守交通规则。

这份攻略希望能帮助你规划一次难忘的大理之旅。风花雪月之地，等待你的探索。